Bonjour

Bonjour

結果 (繁體中文) 1:

你好

結果 (繁體中文) 2:

早上好

結果 (繁體中文) 3:

隨著生活節奏的不斷加快，我們正迅速失去放鬆的藝術。一旦你養成了匆匆忙忙的習慣，從早到晚都在走，就很難放慢速度。但是放鬆對於健康的頭腦和身體是必不可少的。壓力是日常生活中自然的一部分，沒有辦法避免它。事實上，這不是它經常應該是壞事。一定的壓力對於提供動力和為生活定下目標至關重要。只有當壓力失控時，它才會導致性能差和健康情況不佳。一個人能夠承受的壓力很大程度上取決於個人。有些人不怕壓力，這樣的人物顯然是管理責任的主要材料。另一些人則對異常困難的最初跡象灰心喪膽。當暴露在壓力中時，無論以何種形式，我們都會在化學和身體上做出反應。事實上，我們在"戰鬥"或"飛行"之間做出選擇，在更原始的日子里，選擇使生與死有所區別。我們今天遇到的危機不太可能如此極端，但無論壓力多麼小，它都涉及同樣的反應。正是當這種反應持續很長時間，通過持續暴露在壓力下，健康才變得危險。高血壓和心臟病等嚴重疾病與壓力建立了聯繫。由於我們不能消除生活中的壓力（即使我們可以，這樣做也不明智），我們需要找到處理它的方法。